健康饮食十句口诀！

山色空蒙

健康饮食十句口诀

大连先德综合门诊部 2023年04月03日 15:16 辽宁

1、饭后百步走，活到九十九。
2、豆腐配海带，常吃除病害。
3、预防肠胃病，饮食要干净。
4、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
5、精粮合口味，粗粮润肠胃。
6、气短体虚弱，煮粥加山药。
7、吃米带点糠，营养又健康。
8、有泪尽情流，疾病自然愈。
9、饮食惜惯好，远离医和药。
10、核桃山中宝，补肾又健脑。