快乐生活的17个小妙招

清水茉莉

【15：停止抱怨】

    快立即停止抱怨，心理专家说，当女人在像别人抱怨自己的苦楚时，其实也是在对自己进行不好的心理暗示，不仅不能减轻压力，反而还会导致压力增大。

    如果想从别人那里得到给自己的建议，那么你要做的是“客观的倾诉”，而不是“抱怨”，不要使用那些带有负面能量的词汇。

清水茉莉

【16：整理手机通讯录】

    和衣橱一样，你的手机通讯录里，可能也有着很多一年也难得用上一两次的号码，你需要做的就是，将它们从你的手机中清理出去。

    荷兰最新的心理学研究发现，删除掉手机中的一些闲置号码，能令女人的“压力指数”明显下降。

清水茉莉

【17：享受全身Spa】

    和男人相比，女人的皮肤更加敏感，在受到温柔的抚摸时，会刺激人体内分泌快乐荷尔蒙，赶走压力，让你的心情high起来。

清水茉莉

清水茉莉 发表于 2024-1-31 11:06
【16：整理手机通讯录】

    和衣橱一样，你的手机通讯录里，可能也有着很多一年也难得用上一两次的号 ...

我从不整理

清水茉莉

如果有一件讨厌的事你不得不面对，那么最好早点搞定它，这样剩下的时间里你会过的很愉快。学会把事交给有能力的人去做。对事对人要有一颗包容的心。接受我们生活在一个不完美世界的事实。