健康从良好心态做起

故乡的炊烟

   那天我排队看专家门诊，被一个场景惊异——
   一个女士缠着专家要开药，口口声声说，我和同事一起去体检，出来的问题也一样，为什么你给她开药不给我开呢？专家解释说，问题一样，原因不同，你不需要吃药。女士坚持说，她吃药我也要吃！专家反复劝导，女士不依不挠，这引起后面排队人的不满。
   人常说，有什么都不能有病。这世道变了，还有人抢着要吃药！也是，现在企业重视员工健康了，每年为员工定期体检，查出问题就要治疗，这就叫早发现早治疗。健康意识增强，本是好事，但医生都说了不用吃药，还争着要吃药，这恐怕就是心态问题了。现代意义的健康是指人整体性的、综合性的健康，既包括身体上的健康，也包括心理上的健康。世界卫生组织对健康的解释为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。”这就是说，心态一旦出了问题，身体再好也不能说健康。然而现实中，心态的问题咱们的员工注意到了吗？另外有一次，我和某位同事出差，同住一室时他嫌蚊子多，就点了蚊香。点蚊香不奇怪，奇怪的是他把蚊香放在自己紧跟前，甚至放到自己鼻子旁，甚至侧身一旁放一旁。我说他至于嘛，有蚊香蚊子就跑了。他辩解道，不是的，我老觉得背后还有蚊子。我说，你不是皮肤病就是神经病，跟蚊子无关！
   健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。而心理健康和身体健康构成一个人的全面健康，二者密切相关、缺一不可，甚至有时候心理健康和精神力量的强大比身体的健康更具影响力。那种只关注身体不关注心理是健康管理的误区，必须加以调整。另一方面，体检的参数是标准值，正常人多少都有差异，特别是年龄大的同志，有些指标超范围也属正常，只要自己无不舒服感觉，不必大惊小怪，更没必要吃药，是药八分毒呀。再说了，随着年龄逐渐增大，体质衰退也是自然规律，一味地强求自己像年青时一样，这不是心理问题是什么？有这精力我们为什么不去锻炼身体呢？不去合理调整饮食、培养良好生活习惯呢？英国著名女性小说家亨·奥斯汀认为“这个世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败 ，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的”，说的就是健康心理和强大内心给人带来的积极意义。所以在现实中，我们要多关注心理健康，健康从良好心态做起。

一株断草

跑步来欣赏炊烟美文，赶紧撒米加分{:57:}

一株断草

文字从现实生活现象入手，提出论点，运用举例法展开论证，最后水到渠成得出结论，很是符合议论文特点~~~~

一株断草

这些生活现象还真是比比皆是，很多人不是因为身体有病，恰恰是心里有病。

红尘一僧

心态端正，精神放松，多锻炼少吃药。

红尘一僧

精神不是万能的，但精神力量有时候真是不可思议的。

红尘一僧

我们论坛的等待邂逅正在以顽强的精神力量同重大疾病进行抗争。

故乡的炊烟

红尘一僧 发表于 2016-11-12 09:09
我们论坛的等待邂逅正在以顽强的精神力量同重大疾病进行抗争。

两强相遇勇者胜！支持等待邂逅！

罂粟花

养成良好习惯，是良好心态的开始。

罂粟花

凡事顺其自然，不争不怨。