本帖最后由 阿芳 于 2022-7-26 22:09 编辑
早上9500步,晚上又走6000步,当时不觉得累,回到家一边压腿一边通话,压腿过了,又洗头洗澡,忙完感觉疲惫,尤其是小腿部,其次是腰部。儿子问我干啥呢?我说吹完头发睡觉。当看到桌上的小学二年级数学教材,想打开网页敲几行字。
今天身上的肉与昨天比,掉了。但是和十天前比,还没有回去。这十天起码涨了两斤肉啊,现在我知道一味纠结没有用,迈开腿多运动,然后控制饮食。结果,顺其自然吧。
从华山归来第三天,老公告诉我他左胯酸疼(当我的腿部肌肉基本恢复正常时,他的还没完全恢复。)我知道,他一路背包,照顾我,累的。还有啊,说好的迷彩服到了山顶一起当帐篷,结果我穿着睡觉了。当时我问他,他说不冷。回想当时,条件确实简陋点,坐的地方都那么凑合——斜坡上,旁边是为行人预留的小路,容不下两个人并排坐。但是我知道这些不是理由,所以,既然我没有给他一起用,就不做过多解释,不急不躁听他诉委屈。过了一会儿,他又自圆其说道:其实他没那么冷,我不冷就行了。
因为归来后隔天一核酸,所以不经意间会提到出游,我说明年去青岛,他说自驾游,我建议报个旅行团,这是明年的事,今年只是随口一说。
理一理手头重要而紧急的事情,为八月份的要事做准备。小学数学教材月底再通一遍(六月底高年级的通了一遍,七月初低年级的通了一遍,现在是全部通一遍)。进入八月份,准备晒被褥等,同时接受重要信息,调整身心到最佳状态,为学习兼上班做铺垫。。。但愿,八月十号前,各项准备初步就续,不空想,去行动。。。
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