莫失，莫忘

雪域横笛

婴宁 发表于 2020-2-9 07:12
凌晨六点，睡眼惺忪地爬起来，热了杯露露，垫补了点吃的，匆匆出门。

阴霾天，路灯被笼罩得朦朦胧胧。天 ...

懒猪能早起床，确实不易啊，辛苦辛苦。。。过来踩一脚，沾点运气。。。

婴宁

雪域横笛 发表于 2020-2-9 08:48
懒猪能早起床，确实不易啊，辛苦辛苦。。。过来踩一脚，沾点运气。。。

就这样的生物钟，能晚睡，不能起早。夜猫子型的!沾沾师兄能起早的运气……

一个人的寂寞

婴宁 发表于 2020-2-9 07:12
凌晨六点，睡眼惺忪地爬起来，热了杯露露，垫补了点吃的，匆匆出门。

阴霾天，路灯被笼罩得朦朦胧胧。天 ...

今天又轮到值班啊？

婴宁

一个人的寂寞 发表于 2020-2-9 09:38
今天又轮到值班啊？

是地，又轮到我值班了。

婴宁

晚饭前，练了一遍八段锦，感觉还不错。宅在家里，活动少了，除了吃就是睡。

儿子说有点上火，我也有点口腔溃疡。

想了想，找到了根源。

活动少，喝水少。平时即便活动量少，每天也要走几千步，自然地就会喝不少水。

水摄取多了，代谢时，自然会把体内的火气及湿浊排出去。

天地阴阳平衡，人体也是一个小宇宙，也讲究平衡。

生命在于运动，这话一点不假!

一个人的寂寞

婴宁 发表于 2020-2-9 18:31
晚饭前，练了一遍八段锦，感觉还不错。宅在家里，活动少了，除了吃就是睡。

儿子说有点上火，我也有点口 ...

我也学过几天。。。。没坚持下来。。。现在都忘记了。。。。。呵呵

婴宁

一个人的寂寞 发表于 2020-2-10 09:19
我也学过几天。。。。没坚持下来。。。现在都忘记了。。。。。呵呵

很好学啊，不过先生说我动作不规范。我练了一遍，感觉心跳加快，有点汗，配合了呼吸，算是达到效果了。

婴宁

对面小区，某号楼一单元被隔离，据说有疑似病例。那栋楼，与我们一街之隔……

枕函香

婴宁 发表于 2020-2-10 20:30
对面小区，某号楼一单元被隔离，据说有疑似病例。那栋楼，与我们一街之隔……

上下电梯一定要戴好口罩。。。带面巾纸按电梯。。

枕函香

婴宁 发表于 2020-2-9 18:31
晚饭前，练了一遍八段锦，感觉还不错。宅在家里，活动少了，除了吃就是睡。

儿子说有点上火，我也有点口 ...

水果蔬菜也要补充够