【虐心】自“宅”终有时

清水茉莉

水清木青 发表于 2020-3-15 22:21
学会审时度势才会走得稳

现在的世道就宜静观其变，是吧。

水清木青

清水茉莉 发表于 2020-3-16 10:40
现在是一日三餐，以后可以三日一餐。

那叫辟谷

水清木青

清水茉莉 发表于 2020-3-16 10:45
现在的世道就宜静观其变，是吧。

选择永远是人生不息的旋律

清水茉莉

水清木青 发表于 2020-3-16 11:31
那叫辟谷

又学到一新名词，百度一下。昨天森哥哥那里学了个憨批。



辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。

清水茉莉

水清木青 发表于 2020-3-16 11:32
选择永远是人生不息的旋律

我是选择纠结范。森哥哥说如果要问人家才知道结果，通常你的选项都不适合我。

水清木青

清水茉莉 发表于 2020-3-16 13:27
又学到一新名词，百度一下。昨天森哥哥那里学了个憨批。

大意即此

水清木青

清水茉莉 发表于 2020-3-16 13:30
我是选择纠结范。森哥哥说如果要问人家才知道结果，通常你的选项都不适合我。

好自责或者好后悔的人容易纠结

清水茉莉

水清木青 发表于 2020-3-16 22:44
好自责或者好后悔的人容易纠结

我都不好。我觉得我所有的过失都是无伤大雅！

清水茉莉

水清木青 发表于 2020-3-16 22:44
好自责或者好后悔的人容易纠结

那个我都不好，好读四声。

水清木青

清水茉莉 发表于 2020-3-17 10:22
我都不好。我觉得我所有的过失都是无伤大雅！

那还有什么可纠结的啊