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化茧成蝶__张雨霏

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楼主
发表于 2022-1-9 18:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 半梦半醒 于 2022-1-9 18:32 编辑

我和教练走了一条最难走的路 张雨霏

张雨霏_360百科


张雨霏,1998年4月19日出生于江苏徐州,中国女子游泳运动员 ,国际级运动健将中国游泳队队员。

2012年11月,张雨霏首次代表中国参加短池游泳世界杯北京站就斩获一银一铜。2015年夺得喀山游泳世锦赛女子200米蝶泳获得铜牌,打破女子青年世界纪录。2018年8月,张雨霏获得雅加达亚运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌、男女混合4×100米混合泳金牌,并打破赛会纪录。 2019年10月,张雨霏夺得世界军人运动会女子4×100米混合泳接力金牌、女子4×200米自由泳冠军 。2021年7月26日,张雨霏夺得2020年东京奥运会女子100米蝶泳银牌  。7月29日,张雨霏夺得东京奥运会游泳女子200米蝶泳金牌,并创造了新的奥运会纪录 。同日,张雨霏为中国队夺得奥运会女子4×200米自由泳接力金牌 。7月31日,由徐嘉余、闫子贝、张雨霏和杨浚瑄组成的中国队夺得了东京奥运会4×100米混合泳接力银牌。

2021年8月9日,张雨霏被授予"中国青年五四奖章"。9月,中华全国总工会决定,授予张雨霏全国五一劳动奖章。


沙发
 楼主| 发表于 2022-1-9 18:41 | 只看该作者
本帖最后由 半梦半醒 于 2022-1-9 18:47 编辑

 扔掉以前所学 改技术。

两金两银奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?


2017年12月,张雨霏遇到了对技术细节要求极高的教练崔登荣。




主管教练崔登荣决定让张雨霏暂离200米蝶泳比赛。
此后,她开始从基础练习做起,日复一日训练出发、憋气、转身、水下腿、到边等一个个技术细节,不断磨练,这对技术成型的运动员来说,无疑是巨大的挑战。
与此同时,她还拼命强化以往的体能短板。她将狠功夫下在提升核心力量上,从以前引体向上勉强负重15公斤,到后来已经可以稳稳承重40公斤。
最艰苦的时候,她几次在午睡时被痛醒,“感觉全身都在燃烧一样”。失败给了她沉重的打击,也给予她触底反弹的机会,她憋着一股气,以至于后来已经习惯了高强度的训练,甚至不觉得辛苦了。

板凳
 楼主| 发表于 2022-1-9 18:55 | 只看该作者
本帖最后由 半梦半醒 于 2022-1-9 19:00 编辑

中国短道速滑队主教练李琰李琰_360百科


好雨知时节,当春乃发生。

出自唐代杜甫的《春夜喜雨》

好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
野径云俱黑,江船火独明。
晓看红湿处,花重锦官城。




某一年,李琰接受记者采访,她说了这首诗,这是她作为教练同
王濛_360百科  这些运动员相处之道。
地板
 楼主| 发表于 2022-1-9 19:40 | 只看该作者
本帖最后由 半梦半醒 于 2022-1-9 20:18 编辑

莫言  你若懂我,该有多好。

每个人都有一个死角, 自己走不出来,别人也闯不进去。 我把最深沉的秘密放在那里。 你不懂我,我不怪你。
每个人都有一道伤口, 或深或浅,盖上布,以为不存在。 我把最殷红的鲜血涂在那里。 你不懂我,我不怪你。
每个人都有一场爱恋, 用心、用情、用力,感动也感伤。 我把最炙热的心情藏在那里。 你不懂我,我不怪你。

~~~~~~~~~~~~~~~~~

    莫言的这首诗,是梦爷在家园听到的,云儿朗诵的,在这之前,很长一段时间,梦爷知道自己遇到了思维的死角(盲区),也自我确诊情感残障人士。 因此听了大量的中外歌曲,情歌,朴素的想法,听听别人是怎么解决情感问题的,不是为了找共鸣,而是为了充盈,因为没唱歌技巧,也就不存在鉴赏,也很少能找到共鸣,而是全盘接受。    
    云儿的朗咏,让梦爷对声音的感染力有了全新的认识,发现自己对过往好似没有真的用心,用情过,都是理性的道理促使我处理过往生活中所遇到的一切。

4
 楼主| 发表于 2022-1-9 19:53 | 只看该作者
本帖最后由 半梦半醒 于 2022-1-9 23:13 编辑

 音乐可以疗伤,它的机制是怎么回事呢?  这也是梦爷所关注的。

  在这之前,梦爷接受过一个课程培训,它的教学手段是符合神经语言学的,讲师是台湾人,她的助手是他老公,讲师肯定做过瑜伽,她的一举一动都显得那么飘逸,走起路来长发披肩 潇洒自然,节奏把控真的太绝了,受训的学员都是企业的管理人员,还有私营业主,都被带入一种全新的情境中。

 自己做自己的心灵按摩师,这是课程的收获,也是一段时间以来在逐步在探索的。
5
 楼主| 发表于 2022-1-9 20:16 | 只看该作者
  前几天,翻看老照片,还看到学员集体照:火凤凰研讨班。
6
 楼主| 发表于 2022-1-9 20:26 | 只看该作者
本帖最后由 半梦半醒 于 2022-1-9 20:29 编辑

听了很多中外神曲,对这首记忆尤新。  洁癖者禁入

外国屌丝洗脑神曲无节操《男人这么洗屁屁中英字幕
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 楼主| 发表于 2022-1-9 23:27 | 只看该作者
   开光_360百科

多用在神像或者宗教艺术品上,乃是透过宗教仪式,请来神灵以灵力进入神像或宗教艺术品内。主其事者通常是僧侣或者道士,在台湾,也常由民意代表、高级官员或者门阀闻人为之。其仪式大略是在念诵各种咒语或者吉祥话后,以朱砂笔点神像或艺品之上。










自己给自己开光和自己做自己的心灵按摩师(Massage),道理差不多。


Lotus Yoga-SPA&Massage Tribe-单曲




8
 楼主| 发表于 2022-1-9 23:36 | 只看该作者
本帖最后由 半梦半醒 于 2022-1-9 23:38 编辑

 思考题:   法论功与神经语言学,一念成佛,一念成魔。
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