养血方！

山色空蒙

养血方——薏苡仁南瓜浓汤

【材料】: 薏苡仁 35 克,南瓜150克，洋葱60克，奶油5克，盐3克，奶精少许。
【做法】: 薏苡仁洗净，入果汁机打成薏苡仁泥。南瓜、洋葱洗净切丁，均入果汁机打成泥。锅炖热，将奶油融化，将南瓜泥、洋葱泥、薏苡仁泥倒入锅中煮滚并化成浓汤状后加盐，再淋上奶精即可。
【作用】: 美容抗衰老、防治糖尿病和健脾胃等。
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