相传在尧帝时，有一老母在才山居住，种蓝为业，为人乐善好施，深得群众爱戴，老母辞世后，人们感念她的恩德，祀为神明，春秋二祭，后人称为太母，名此山为太姥山，至汉武帝时，命大臣东方朔授天下名山，太母山被封为三十六名山之首，遂改名为太姥山。如果来登太姥山，这座太姥娘娘石塔也是必打卡的景点之一，虽然看上去已经有些破旧不堪，但终归和此“仙山”太有渊源。
从江浙沪去太姥山，最方便的出行方式还是自驾，公共交通则可以先到浙江温州，在温州新南站乘直达太姥山的班车，大概2个半小时就可以到；上海沪太路长途车站每日13:00有车至太姥山；宁德市区和福鼎市内都有专线旅游车可达景区。太姥山的最高峰海拔有1400多米，所以到这里游玩，要做好登山的心理准备。
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