本帖最后由 高雨寒 于 2013-10-22 14:45 编辑
昨夜睡得正香，突然被一阵喧嚷声惊醒。楼下不知从哪儿冒出来一个酒鬼，骂骂咧咧，嗓门特高。同志们都知道，醉酒的人不好惹也不能惹，所以楼层里没有一个人出来制止这种这个人不文明的行为，而是任凭他的噪音搅乱午夜的安宁和众人的休息。
其实，生活就是这个样子的。一些或悲或喜的片断，总在我们意想不到的某个时刻，突如其来，打乱我们原本平静有序的生活。展开一点讲，我们的人生，就是因为这些突然的片断，从此变得跌宕起伏。
动物词典里有个名词叫应激死亡，意思是说，如果外界环境突然变化，就会打乱动物体内业已形成的生理平衡。虽然改变的外界环境并不致死，但它造成的突然性的应激，却可以使一些动物死亡。动物如此，人也是如此。比如季节转换天气猛地一凉，来不及加衣的，就容易得感冒。有研究表明，人若长期生活在常温下，则寿命更长。若生活在冷热转换频繁的地区，想长寿则不太容易。深究原因，也是一种应激。外界环境的变化，打乱我们体内已经建立起来的生理平衡。如果这种平衡频繁地被打乱，对身体的危害是很严重的。
而我们所生存的环境，比如温度，并不是人为能改变的。因为我们没有能力让地球永久地停留在太阳的某一个角度。我们能改变的，只是自己的精神状态。如果我们能控制自己的情绪波动，或者波动的幅度，长久地维持一定的平衡，不轻易地被外来因素所干扰，这样，我们的生命就会被延长。
古人说，得之不喜，失之勿悲。古人还说，无故加之而不怒，猝然临之而不惊。从这一点看，大喜或者大悲都是不可取的，过大的情绪波动是有害健康的。所以，理性地看待我们的这个世界，理性地看待我们身边的人，始终保持一种淡定平和的心态，是相当重要的。 | 
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发表于 2013-10-22 14:45
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发表于 2013-10-22 15:52
