忘忧草家园

标题: 我这是真的老到没用了吗？ [打印本页]

作者: 北国睡莲 时间: 2022-6-24 14:58
标题: 我这是真的老到没用了吗？

   眼下，虽然心中对好多的事情，有诸多的不服气，可事实却无情的证明------真的是老了，糊涂了，记忆力严重减退了！

   昨天早上社区通知，去医院参加老年人体检，吃完早饭我跟老伴说，你先去排队，我收拾完后骑车去。换好衣服，拿好了身份证。现在虽说车祸回复的不错，但上下五楼还是得慢慢行走，到了楼外，看到院里散步的人都带着口罩，我一掏兜，坏了，没有口罩，只掏出了手机，，，，，

   拿着手机，转身.....慢慢地爬上五楼，开门进屋，从抽屉里拿出口罩带上，再次出门....好容易走到楼下，脑袋翁的一下，又坏了，手机顺手放到门边的鞋柜上了......

   此时，虽然已是气喘吁吁，但还得无奈地转身再爬回五楼.....

   回到楼上，打开房门，不用进屋，伸手就快速拿过来手机，关上门，下楼......走到自行车前，我差点没晕过去，钥匙插在房门上没拿下来.....

   七点下楼，现在都七点半多了，我居然还没走出大门口，我真的想哭了........

作者: 北国睡莲 时间: 2022-6-24 15:07
我才七十没过半啊，看人家都九十岁了还都不糊涂，真是羡慕，不知我的记忆力迅速衰退，是否和两件事有关，一，二十多年的糖尿病，二，学生时代大脑受过重创，严重脑震荡住过一个多月的院......

作者: 芷凝 时间: 2022-6-24 15:26
不急，老了就服老，慢慢来。尽量慢.

作者: 芷凝 时间: 2022-6-24 15:27
我们都不急

作者: 芷凝 时间: 2022-6-24 15:28
时间也不急
真的，细细的，时间很够的

作者: 出谷幽泉 时间: 2022-6-24 17:10
本帖最后由出谷幽泉于 2022-6-24 17:14 编辑

北国睡莲发表于 2022-6-24 15:07
我才七十没过半啊，看人家都九十岁了还都不糊涂，真是羡慕，不知我的记忆力迅速衰退，是否和两件事有关，一 ...

糖尿病听牧民说是可以断根的，内蒙的牧民吃锁阳（锁阳：一种药用植物，产于内蒙、甘肃、新疆一带），牧民到产锁阳季节，新鲜的锁阳去皮后牧民嚼着吃，不过味有点涩，干锁阳可以切片泡茶饮，牧民基本没有糖尿病，说是和锁阳吃了有关系。以野生的锁阳为佳，有人工种植的。

莲姐是女皇，要的就是不服老的心态，哈。

作者: 筱洛君 时间: 2022-6-24 17:16
多提醒自己，忘东西很正常，不随手放东西。用笔记在手上，凡事慢着点。

作者: 筱洛君 时间: 2022-6-24 17:25
今天我还买了很多笔

作者: 北国睡莲 时间: 2022-6-24 20:36

出谷幽泉发表于 2022-6-24 17:10
糖尿病听牧民说是可以断根的，内蒙的牧民吃锁阳（锁阳：一种药用植物，产于内蒙、甘肃、新疆一带），牧民 ...

晚上好幽泉！锁阳，我去新疆旅游时也买过，也喝过很多，但当时不是说能对糖尿病有力，而是当成一种保健品来用的！现在家里还有，那就继续喝！呵呵！

作者: 北国睡莲 时间: 2022-6-24 20:38

筱洛君发表于 2022-6-24 17:16
多提醒自己，忘东西很正常，不随手放东西。用笔记在手上，凡事慢着点。

也许记忆力是一个因素，另一点就是办事越着急越出错吧！呵呵！

作者: 一个人的寂寞 时间: 2022-6-25 07:33
我觉得这是做过麻醉的后遗并发症。。。。我现在也是这样，出个门，半天都出不了。。。老爱忘事。。。

作者: 一个人的寂寞 时间: 2022-6-25 07:34
努力提醒自己吧，好好的就好。。。

作者: 明哲 时间: 2022-6-25 09:28
别老把自己当病人，吃药是养成一种好的生活习惯，改善我们的生活。

作者: 小雨的节奏 时间: 2022-6-25 09:48
哥，把出门需要的东西放在一起，放在显眼的位置，位置固定，这样形成了出门就会看向那儿习惯，需要带的东西就不会有落下的。
有遗忘再正常不过了，之所以现在感觉明显，是因为原来忙的顾及不到，现在有时间想这想那了。
哥在小妹心里是方方面面的榜样。

作者: 出谷幽泉 时间: 2022-6-25 10:22

北国睡莲发表于 2022-6-24 20:36
晚上好幽泉！锁阳，我去新疆旅游时也买过，也喝过很多，但当时不是说能对糖尿病有力，而是当成一种保健品 ...

对，应该继续坚持。

作者: 北国睡莲 时间: 2022-6-25 19:56

出谷幽泉发表于 2022-6-25 10:22
对，应该继续坚持。

知道了，那就继续！谢谢！

作者: 北国睡莲 时间: 2022-6-25 19:59

一个人的寂寞发表于 2022-6-25 07:33
我觉得这是做过麻醉的后遗并发症。。。。我现在也是这样，出个门，半天都出不了。。。老爱忘事。。。

原来麻醉剂还有这后果！你还小，若有，也是你不精心，呵呵！

作者: 北国睡莲 时间: 2022-6-25 20:01

一个人的寂寞发表于 2022-6-25 07:34
努力提醒自己吧，好好的就好。。。

以后多想办法，处理好这些问题，我现在墙上冠以纸条，要办的事，要买的东西都记载上面，出门带着，呵呵！

作者: 北国睡莲 时间: 2022-6-25 20:02

小雨的节奏发表于 2022-6-25 09:48
哥，把出门需要的东西放在一起，放在显眼的位置，位置固定，这样形成了出门就会看向那儿习惯，需要带的东西 ...

我就一个老顽童，爱玩---方方面面，呵呵！

作者: 北国睡莲 时间: 2022-6-25 20:03

明哲发表于 2022-6-25 09:28
别老把自己当病人，吃药是养成一种好的生活习惯，改善我们的生活。

这说活的语气----让我想想你是谁？

作者: 出谷幽泉 时间: 2022-6-28 17:07
本帖最后由出谷幽泉于 2022-6-28 17:13 编辑

北国睡莲发表于 2022-6-24 20:36
晚上好幽泉！锁阳，我去新疆旅游时也买过，也喝过很多，但当时不是说能对糖尿病有力，而是当成一种保健品 ...

建议莲姐每天早晚去公园慢走，公园的空气应该要好点，氧气足，每天早晚慢走每次40分钟左右，可以促进脑部记忆力恢复，说直白点就是脑部缺氧，在走路的过程中可以练习用腹部呼吸，腹部呼吸属于深呼吸，利于排出人体五脏的浑浊之气，一般糖尿病会伴随着高血压，适当运动可以增加血液循环，降低血压。老年人适合慢走，走到微微出汗是最好的，要坚持。

老年人饮食要适当清淡，少油腻、少盐，饮食最好六七分就可以啦，不要吃的太饱，因为人体的胃部塞得太满，就会挤压心脏，不利于心脏的血液循环。

作者: 北国睡莲 时间: 2022-6-28 18:44

出谷幽泉发表于 2022-6-28 17:07
建议莲姐每天早晚去公园慢走，公园的空气应该要好点，氧气足，每天早晚慢走每次40分钟左右，可以促进脑 ...

记住了，并坚持付诸行动！再次表示感谢！

作者: 鸿涛 时间: 2022-6-28 19:18

北国睡莲发表于 2022-6-24 15:07
我才七十没过半啊，看人家都九十岁了还都不糊涂，真是羡慕，不知我的记忆力迅速衰退，是否和两件事有关，一 ...

关于糖尿病不是吃糖的多少导致，当然也不能奢糖咯。
糖尿病和胰岛素有关，关于胰岛素，是一种刺激而分泌的一种蛋白质激素。
所以人的情绪和糖尿病息息相关。

作者: 鸿涛 时间: 2022-6-28 19:20
有些人就是控制饮食，胰岛素也居高不下的。情绪关联着心态，所以我们说做人要平和心态。

作者: 鸿涛 时间: 2022-6-28 19:23
爱玩是好事，尽量控制好节奏，这方面唱歌对你应该有帮助的。

作者: 书琪 时间: 2022-7-5 09:04
全力以赴，你会很酷，
生活如此多娇，何必一地鸡毛。

作者: 北国睡莲 时间: 2022-7-5 16:16

鸿涛发表于 2022-6-28 19:23
爱玩是好事，尽量控制好节奏，这方面唱歌对你应该有帮助的。

该脱马甲了吧？！你是我的老弟吗？

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